Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs ora nguntungke Cherry Nutrition

avocado
ora nguntungke Cherry
ora nguntungke Cherry vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
12.20 g  
39
serat
6.70 g  
5
1.60 g  
32
Sugar
0.70 g  
99+
8.50 g  
38
protein
2.00 g  
10
1.00 g  
25
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
31
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.40 mg  
36
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
8.00 MCG  
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
2.10 MCG  
28
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
85.00 MCG  
18
kolin
14.20 mg  
2
6.10 mg  
23
lemak
14.70 g  
3
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
173.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
24
0.32 mg  
33
sodium
7.00 mg  
12
3.00 mg  
17
calcium
12.00 mg  
30
16.00 mg  
26
Magnesium
29.00 mg  
6
9.00 mg  
26
seng
0.60 mg  
4
0.10 mg  
23
fosfor
52.00 mg  
6
15.00 mg  
31
Manganese
0.10 mg  
35
0.11 mg  
34
tembaga
0.20 mg  
8
0.10 mg  
21
selenium
0.40 MCG  
13
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
44.00 mg  
20
6s Omega
1,689.00 mg  
1
46.00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
12.00 mg  
16
Kadar banyu
73.20 g  
99+
86.13 g  
34
Ash
1.60 g  
4
0.40 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!