Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái bơ vs chua Cherry Dinh dưỡng


chua Cherry vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
1,00 g   
99+
12,20 g   
39

Chất xơ
6,70 g   
5
1,60 g   
30

Đường
0,70 g   
99+
8,50 g   
31

Chất đạm
2,00 g   
10
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
85,00 mcg   
16

choline
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19

Mập
14,70 g   
3
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg   
7
173,00 mg   
99+

Bàn là
0,50 mg   
24
0,32 mg   
33

sodium
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

canxi
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25

magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

kẽm
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Photpho
52,00 mg   
6
15,00 mg   
31

mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
30

Đồng
0,20 mg   
8
0,10 mg   
21

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg   
2
44,00 mg   
18

6s Omega
1.689,00 mg   
1
46,00 mg   
35

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
86,13 g   
32

Tro
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao