Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Kwaśny Wiśnia Żywienie

Awokado
Kwaśny Wiśnia
Kwaśny Wiśnia vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
12,20 g   
39
Włókno
6,70 g   
5
1,60 g   
30
Cukier
0,70 g   
99+
8,50 g   
31
Białko
2,00 g   
10
1,00 g   
25
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,08   
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
64,00 mcg   
9
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,40 mg   
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,07 mg   
38
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,10 mcg   
27
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
85,00 mcg   
16
Cholina
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19
Sadło
14,70 g   
3
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
173,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,32 mg   
33
Sód
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17
Wapń
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25
Magnez
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26
Cynk
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23
Fosfor
52,00 mg   
6
15,00 mg   
31
Mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
30
Miedź
0,20 mg   
8
0,10 mg   
21
Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
44,00 mg   
18
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
46,00 mg   
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
86,13 g   
32
Popiół
1,60 g   
4
0,40 g   
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!