Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Awokado vs Kwaśny Wiśnia


Kwaśny Wiśnia vs Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Rozporządzenie tętna, Leczenie zapalenia kości i stawów   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   
Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
1,00 g   
99+
12,20 g   
39

Włókno
6,70 g   
5
1,60 g   
30

Cukier
0,70 g   
99+
8,50 g   
31

Białko
2,00 g   
10
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,10 mcg   
27

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
85,00 mcg   
16

Cholina
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19

Sadło
14,70 g   
3
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg   
7
173,00 mg   
99+

Żelazo
0,50 mg   
24
0,32 mg   
33

Sód
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Wapń
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25

Magnez
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Cynk
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Fosfor
52,00 mg   
6
15,00 mg   
31

Mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
30

Miedź
0,20 mg   
8
0,10 mg   
21

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
44,00 mg   
18

Omega 6s
1 689,00 mg   
1
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   

Zawartość Wody
73,20 g   
99+
86,13 g   
32

Popiół
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal   
3
50,00 kcal   
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal   
2
46,00 kcal   
18

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal   
2
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
75,00 kcal   
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal   
2
52,00 kcal   
28

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal   
23
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
288,00 kcal   
23
390,00 kcal   
5

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Lato   

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   
Evan Mesabi, Meteor, Gwiazda Północna, Montmorency i Mongolski   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupki   

Smak
Maślany   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Europa, Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   
Piaszczysty   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-8   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Korzystanie 1/4 łyżkę ekstraktu migdałowy z wiśniami, wydobywa prawdziwy smak wiśni.
  • W dawnych czasach, służąc Cherry Pie z lodami było zabronione.
  • 23 kwietnia jest Narodowy wiśni sernik dni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk   
Turcja   

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   
Albania, Armenia, Austria, Azerbejdżan, Białoruś, Chorwacja, Dania, Niemcy, Węgry, Iran, Włochy, Macedonia, Moldova, Polska, Rosja, Serbia, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Meksyk   
Polska   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana   
Prunus cerasus   

Synonim
Persea Gratissima   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Magnollidae   
Rosidae   

Zamówienie
Laurales   
Rosales   

Rodzina
Lauraceae   
Rosaceae   

Genus
Persea   
Prunus   

Gatunki
P. Americana   
P. cerasus   

Rodzajowa Grupa
Laur   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce