Dom
 Porównaj Owoce

Kwaśny Wiśnia vs Awokado Żywienie

Kwaśny Wiśnia
Awokado
Awokado vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
12,20 g   
39
1,00 g   
99+
Włókno
1,60 g   
30
6,70 g   
5
Cukier
8,50 g   
31
0,70 g   
99+
Białko
1,00 g   
25
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
271,00 mcg   
4
Cholina
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1
Sadło
0,30 g   
28
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
173,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Żelazo
0,32 mg   
33
0,50 mg   
24
Sód
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Wapń
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnez
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Cynk
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4
Fosfor
15,00 mg   
31
52,00 mg   
6
Mangan
0,11 mg   
30
0,10 mg   
31
Miedź
0,10 mg   
21
0,20 mg   
8
Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
44,00 mg   
18
236,00 mg   
2
Omega 6s
46,00 mg   
35
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
86,13 g   
32
73,20 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!