Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Honeydew Żywienie

Awokado
Honeydew
Honeydew vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
9,09 g  
99+
Włókno
6,70 g  
5
0,80 g  
40
Cukier
0,70 g  
99+
8,12 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
0,54 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,42 mg  
34
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,16 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,09 mg  
16
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
18,00 mg  
39
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,02 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,90 mcg  
22
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
27,00 mcg  
29
Cholina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Sadło
14,70 g  
3
0,14 g  
39
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
228,00 mg  
32
Żelazo
0,50 mg  
24
0,17 mg  
99+
Sód
7,00 mg  
12
18,00 mg  
6
Wapń
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40
Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Cynk
0,60 mg  
4
0,09 mg  
24
Fosfor
52,00 mg  
6
11,00 mg  
35
Mangan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+
Miedź
0,20 mg  
8
0,02 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
33,00 mg  
23
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
26,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
89,82 g  
14
Popiół
1,60 g  
4
0,41 g  
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!