Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Honeydew vs Awokado Żywienie
f
Honeydew
Awokado
Awokado vs Honeydew Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,09 g
99+
1,00 g
99+
Włókno
0,80 g
38
6,70 g
5
Cukier
8,12 g
34
0,70 g
99+
Białko
0,54 g
99+
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,24
4
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
34
1,70 mg
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
39
1,40 mg
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg
16
0,30 mg
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
81,00 mcg
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg
39
10,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
2,10 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
21,00 mcg
2
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg
26
271,00 mcg
4
Cholina
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Sadło
0,14 g
39
14,70 g
3
Minerały
Potas
228,00 mg
32
485,00 mg
7
Żelazo
0,17 mg
99+
0,50 mg
24
Sód
18,00 mg
6
7,00 mg
12
Wapń
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnez
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Cynk
0,09 mg
24
0,60 mg
4
Fosfor
11,00 mg
35
52,00 mg
6
Mangan
0,03 mg
99+
0,10 mg
31
Miedź
0,02 mg
99+
0,20 mg
8
Selen
0,70 mcg
9
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
33,00 mg
21
236,00 mg
2
Omega 6s
26,00 mg
99+
1 689,00 mg
1
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
87,00 mg
1
Zawartość Wody
89,82 g
12
73,20 g
99+
Popiół
0,41 g
32
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Honeydew i Boysenberry
Honeydew i Salmonberry
Honeydew i Moroszka
Niskokaloryczne Owoce
Różowy Grejpfrut Ow...
Biały Grejpfrut Owoce
Nektarowy Owoce
Borówka Owoce
Boysenberry Owoce
Moroszka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Smoczy Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Awokado i Biały Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Awokado i Borówka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Awokado i Nektarowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce