Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Awokado vs Nektarowy Żywienie

Awokado
Nektarowy
Nektarowy vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
10,60 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
1,70 g   
29
Cukier
0,70 g   
99+
7,90 g   
37
Białko
2,00 g   
10
1,10 g   
21
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
17,00 mcg   
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
32
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
1,13 mg   
6
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,19 mg   
35
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
5,00 mcg   
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,77 mg   
14
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,20 mcg   
26
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
130,00 mcg   
8
Cholina
14,20 mg   
1
6,20 mg   
18
Sadło
14,70 g   
3
0,32 g   
26
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
201,00 mg   
35
Żelazo
0,50 mg   
24
0,28 mg   
37
Sód
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21
Wapń
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnez
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26
Cynk
0,60 mg   
4
0,17 mg   
16
Fosfor
52,00 mg   
6
26,00 mg   
20
Mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+
Miedź
0,20 mg   
8
0,09 mg   
25
Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
2,00 mg   
36
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
111,00 mg   
17
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
87,60 g   
24
Popiół
1,60 g   
4
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!