Dom
 Porównaj Owoce

Nektarowy vs Awokado Żywienie

Nektarowy
Awokado
Awokado vs Nektarowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,60 g  
99+
1,00 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
6,70 g  
5
Cukier
7,90 g  
99+
0,70 g  
99+
Białko
1,10 g  
21
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
271,00 mcg  
5
Cholina
6,20 mg  
22
14,20 mg  
2
Sadło
0,32 g  
26
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
201,00 mg  
36
485,00 mg  
7
Żelazo
0,28 mg  
37
0,50 mg  
24
Sód
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnez
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Cynk
0,17 mg  
16
0,60 mg  
4
Fosfor
26,00 mg  
20
52,00 mg  
6
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,09 mg  
25
0,20 mg  
8
Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
2,00 mg  
40
236,00 mg  
2
Omega 6s
111,00 mg  
17
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
87,60 g  
26
73,20 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!