Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Nektarowy vs Awokado Żywienie

Nektarowy
Awokado
Awokado vs Nektarowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
10,60 g   
99+
1,00 g   
99+
Włókno
1,70 g   
29
6,70 g   
5
Cukier
7,90 g   
37
0,70 g   
99+
Białko
1,10 g   
21
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg   
6
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
35
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg   
14
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg   
8
271,00 mcg   
4
Cholina
6,20 mg   
18
14,20 mg   
1
Sadło
0,32 g   
26
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
201,00 mg   
35
485,00 mg   
7
Żelazo
0,28 mg   
37
0,50 mg   
24
Sód
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnez
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Cynk
0,17 mg   
16
0,60 mg   
4
Fosfor
26,00 mg   
20
52,00 mg   
6
Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,09 mg   
25
0,20 mg   
8
Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
236,00 mg   
2
Omega 6s
111,00 mg   
17
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
87,60 g   
24
73,20 g   
99+
Popiół
0,50 g   
26
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!