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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,60 g
99+
1,00 g
99+
Fibra
1,70 g
29
6,70 g
5
Zucchero
7,90 g
37
0,70 g
99+
Proteina
1,10 g
21
2,00 g
10
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,24
4
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
1,70 mg
3
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
35
1,40 mg
1
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
81,00 mcg
1
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg
14
2,10 mg
2
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
21,00 mcg
2
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg
8
271,00 mcg
4
Colina
6,20 mg
18
14,20 mg
1
Grasso
0,32 g
26
14,70 g
3
Minerali
Potassio
201,00 mg
35
485,00 mg
7
Ferro
0,28 mg
37
0,50 mg
24
Sodio
0,00 mg
21
7,00 mg
12
Calcio
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnesio
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinco
0,17 mg
16
0,60 mg
4
Fosforo
26,00 mg
20
52,00 mg
6
Manganese
0,05 mg
99+
0,10 mg
31
Rame
0,09 mg
25
0,20 mg
8
Selenio
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
2,00 mg
36
236,00 mg
2
Omega 6s
111,00 mg
17
1.689,00 mg
1
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
87,00 mg
1
Contenuto di Acqua
87,60 g
24
73,20 g
99+
Cenere
0,50 g
26
1,60 g
4
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