Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây xuân đào vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,60 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
6,70 g   
5

Đường
7,90 g   
37
0,70 g   
99+

Chất đạm
1,10 g   
21
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
5,40 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
271,00 mcg   
4

choline
6,20 mg   
18
14,20 mg   
1

Mập
0,32 g   
26
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
201,00 mg   
35
485,00 mg   
7

Bàn là
0,28 mg   
37
0,50 mg   
24

sodium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

canxi
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

kẽm
0,17 mg   
16
0,60 mg   
4

Photpho
26,00 mg   
20
52,00 mg   
6

mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,09 mg   
25
0,20 mg   
8

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg   
36
236,00 mg   
2

6s Omega
111,00 mg   
17
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
87,60 g   
24
73,20 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp