Huis
 Vergelijk Fruits

Nectarine vs Avocado Nutrition

Nectarine
Avocado
Avocado vs Nectarine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,60 g  
99+
1,00 g  
99+
Vezel
1,70 g  
31
6,70 g  
5
Suiker
7,90 g  
99+
0,70 g  
99+
Eiwit
1,10 g  
21
2,00 g  
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,24  
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
7,00 mcg  
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
1,70 mg  
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
1,40 mg  
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
81,00 mcg  
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
2,10 mg  
3
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
21,00 mcg  
2
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
271,00 mcg  
5
choline
6,20 mg  
22
14,20 mg  
2
Dik
0,32 g  
26
14,70 g  
3
mineralen
  
  
Kalium
201,00 mg  
36
485,00 mg  
7
Ijzer
0,28 mg  
37
0,50 mg  
24
Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Calcium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zink
0,17 mg  
16
0,60 mg  
4
Fosfor
26,00 mg  
20
52,00 mg  
6
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Koper
0,09 mg  
25
0,20 mg  
8
Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
236,00 mg  
2
Omega 6s
111,00 mg  
17
1.689,00 mg  
1
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1
Water inhoud
87,60 g  
26
73,20 g  
99+
As
0,50 g  
27
1,60 g  
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!