Rumah
 Bandingkan Buah

Alpukat vs Embun madu Nutrisi

Alpukat
Embun madu
Embun madu vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
1,00 g  
99+
9,09 g  
99+
Serat
6,70 g  
5
0,80 g  
40
Gula
0,70 g  
99+
8,12 g  
99+
protein
2,00 g  
10
0,54 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,42 mg  
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,16 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,09 mg  
16
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,90 mcg  
22
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
27,00 mcg  
29
kolin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Lemak
14,70 g  
3
0,14 g  
39
bahan galian
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
228,00 mg  
32
Besi
0,50 mg  
24
0,17 mg  
99+
Sodium
7,00 mg  
12
18,00 mg  
6
Kalsium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40
Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Seng
0,60 mg  
4
0,09 mg  
24
Fosfor
52,00 mg  
6
11,00 mg  
35
manggan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,20 mg  
8
0,02 mg  
99+
selenium
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9
Asam lemak
  
  
omega 3s
236,00 mg  
2
33,00 mg  
23
6s Omega
1.689,00 mg  
1
26,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16
Kandungan air
73,20 g  
99+
89,82 g  
14
Abu
1,60 g  
4
0,41 g  
33
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!