Acasă
 Fructe si compara

Avocado vs vișine Nutriție

Avocado
vișine
vișine vs Avocado Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
1,00 g   
99+
12,20 g   
39
Fibră
6,70 g   
5
1,60 g   
30
Zahăr
0,70 g   
99+
8,50 g   
31
Proteină
2,00 g   
10
1,00 g   
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,10 mcg   
27
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
85,00 mcg   
16
colină
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19
Gras
14,70 g   
3
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
485,00 mg   
7
173,00 mg   
99+
Fier
0,50 mg   
24
0,32 mg   
33
Sodiu
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17
Calciu
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25
Magneziu
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26
Zinc
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23
Fosfor
52,00 mg   
6
15,00 mg   
31
Mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
30
Cupru
0,20 mg   
8
0,10 mg   
21
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
44,00 mg   
18
6s omega
1.689,00 mg   
1
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
87,00 mg   
1
Nu e disponibil   
Continut de apa
73,20 g   
99+
86,13 g   
32
Frasin
1,60 g   
4
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!