Casa
 Confronto Frutta

Avocado contro Visciola Nutrizione

Avocado
Visciola
Visciola contro Avocado Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
1,00 g  
99+
12,20 g  
39
Fibra
6,70 g  
5
1,60 g  
32
Zucchero
0,70 g  
99+
8,50 g  
38
Proteina
2,00 g  
10
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,24  
4
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg  
1
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg  
1
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg  
3
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,10 mcg  
28
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
85,00 mcg  
18
Colina
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23
Grasso
14,70 g  
3
0,30 g  
28
Minerali
  
  
Potassio
485,00 mg  
7
173,00 mg  
99+
Ferro
0,50 mg  
24
0,32 mg  
33
Sodio
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17
Calcio
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26
Magnesio
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Zinco
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23
Fosforo
52,00 mg  
6
15,00 mg  
31
Manganese
0,10 mg  
35
0,11 mg  
34
Rame
0,20 mg  
8
0,10 mg  
21
Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
44,00 mg  
20
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
46,00 mg  
36
Steroli
  
  
Fitosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
73,20 g  
99+
86,13 g  
34
Cenere
1,60 g  
4
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

» Di Più Calorico Elevato Frutta

Confronta Calorico Elevato Frutta

» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!