Home
 mbandhingaké Frutas

ora nguntungke Cherry vs avocado Nutrition

ora nguntungke Cherry
avocado
avocado vs ora nguntungke Cherry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.20 g  
39
1.00 g  
99+
serat
1.60 g  
32
6.70 g  
5
Sugar
8.50 g  
38
0.70 g  
99+
protein
1.00 g  
25
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
85.00 MCG  
18
271.00 MCG  
5
kolin
6.10 mg  
23
14.20 mg  
2
lemak
0.30 g  
28
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
173.00 mg  
99+
485.00 mg  
7
Iron
0.32 mg  
33
0.50 mg  
24
sodium
3.00 mg  
17
7.00 mg  
12
calcium
16.00 mg  
26
12.00 mg  
30
Magnesium
9.00 mg  
26
29.00 mg  
6
seng
0.10 mg  
23
0.60 mg  
4
fosfor
15.00 mg  
31
52.00 mg  
6
Manganese
0.11 mg  
34
0.10 mg  
35
tembaga
0.10 mg  
21
0.20 mg  
8
selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
44.00 mg  
20
236.00 mg  
2
6s Omega
46.00 mg  
36
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
87.00 mg  
1
Kadar banyu
86.13 g  
34
73.20 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!