Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ceri asam vs Alpukat Nutrisi
f
Ceri asam
Alpukat
Alpukat vs Ceri asam Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,20 g
39
1,00 g
99+
Serat
1,60 g
30
6,70 g
5
Gula
8,50 g
31
0,70 g
99+
protein
1,00 g
25
2,00 g
10
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,24
4
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg
36
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg
27
81,00 mcg
1
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg
38
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
21,00 mcg
2
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg
16
271,00 mcg
4
kolin
6,10 mg
19
14,20 mg
1
Lemak
0,30 g
28
14,70 g
3
bahan galian
Kalium
173,00 mg
99+
485,00 mg
7
Besi
0,32 mg
33
0,50 mg
24
Sodium
3,00 mg
17
7,00 mg
12
Kalsium
16,00 mg
25
12,00 mg
29
Magnesium
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Seng
0,10 mg
23
0,60 mg
4
Fosfor
15,00 mg
31
52,00 mg
6
manggan
0,11 mg
30
0,10 mg
31
Tembaga
0,10 mg
21
0,20 mg
8
selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
44,00 mg
18
236,00 mg
2
6s Omega
46,00 mg
35
1.689,00 mg
1
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
87,00 mg
1
Kandungan air
86,13 g
32
73,20 g
99+
Abu
0,40 g
33
1,60 g
4
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Ceri asam dan merah muda Grapefruit
Ceri asam dan Nectarine
Ceri asam dan putih Grapefruit
Buah Kalori Rendah
Loquat buah
Blackcurrant buah
Kismis merah buah
Embun madu buah
merah muda Grape buah
putih Grape buah
Buah Kalori Rendah
Nectarine
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Semacam buah frambos kecil
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
boysenberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Alpukat dan Blackcurrant
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Alpukat dan Embun madu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Alpukat dan Kismis merah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah