Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Ceri asam vs Alpukat Nutrisi

Ceri asam
Alpukat
Alpukat vs Ceri asam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,20 g   
39
1,00 g   
99+
Serat
1,60 g   
30
6,70 g   
5
Gula
8,50 g   
31
0,70 g   
99+
protein
1,00 g   
25
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
271,00 mcg   
4
kolin
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1
Lemak
0,30 g   
28
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
173,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Besi
0,32 mg   
33
0,50 mg   
24
Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Kalsium
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Seng
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4
Fosfor
15,00 mg   
31
52,00 mg   
6
manggan
0,11 mg   
30
0,10 mg   
31
Tembaga
0,10 mg   
21
0,20 mg   
8
selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
44,00 mg   
18
236,00 mg   
2
6s Omega
46,00 mg   
35
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1
Kandungan air
86,13 g   
32
73,20 g   
99+
Abu
0,40 g   
33
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!