Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Alpukat dan Kismis merah


Kismis merah dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   
pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung, Peraturan denyut jantung, Pengobatan rematik   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   
denyut jantung abnormal cepat, anafilaksis, kesulitan bernapas, hives, gatal, kesulitan menelan   

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   
Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
13,80 g   
34

Serat
6,70 g   
5
4,30 g   
13

Gula
0,70 g   
99+
7,37 g   
40

protein
2,00 g   
10
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
11,00 mcg   
8

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
47,00 mcg   
22

kolin
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Lemak
14,70 g   
3
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
275,00 mg   
22

Besi
0,50 mg   
24
1,00 mg   
13

Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalsium
12,00 mg   
29
33,00 mg   
13

Magnesium
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22

Seng
0,60 mg   
4
0,23 mg   
12

Fosfor
52,00 mg   
6
44,00 mg   
7

manggan
0,10 mg   
31
0,19 mg   
20

Tembaga
0,20 mg   
8
0,11 mg   
20

selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
35,00 mg   
20

6s Omega
1.689,00 mg   
1
53,00 mg   
31

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Tidak tersedia   

Kandungan air
73,20 g   
99+
83,95 g   
99+

Abu
1,60 g   
4
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal   
3
56,00 kkal   
20

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal   
2
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal   
2
308,00 kkal   
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal   
2
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
222,00 kkal   
23
165,00 kkal   
31

Kalori di Pie
288,00 kkal   
23
260,00 kkal   
32

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis   
memetik   

Musim
Musim panas   
Musim panas   

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer dan Jonkheer van Tets   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hijau tua   
Merah   

Di dalam Warna
putih   
Merah   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Bermentega   
Asam, kue tar   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Eropah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   
Lembab, Baik dikeringkan   

pH tanah
6-6.5   
6-7   

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Versi albino kismis merah dikenal sebagai kismis putih, sering dijual sebagai buah yang berbeda.
  • Red teh kismis adalah pengganti yang sehat untuk kopi.
  • Ada lebih dari 150 jenis kismis merah.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Rusia   

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   
Belgium, Perancis, Jerman, Irlandia, Italia, Belanda, Polandia, Portugal, Skotlandia, Spanyol, Swedia, Inggris Raya   

Top Importir
Amerika Serikat   
Jerman   

Top Eksportir
Mexico   
Rusia   

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana   
Ribes rubrum   

Sinonim
Persea gratissima   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Magnollidae   
Rosidae   

Memesan
Laurales   
saxifragales   

Keluarga
Lauraceae   
Grossulariaceae   

Marga
Persea   
Ribes   

Jenis
P. Americana   
R. rubrum   

generik Grup
Pohon salam   
saxifrage   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori