Acasă
Fructe si compara


Avocado și Coacăz roșu


Coacăz roșu și Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  
prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  
ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire  

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  
Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
1,00 g  
99+
13,80 g  
34

Fibră
6,70 g  
5
4,30 g  
13

Zahăr
0,70 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteină
2,00 g  
10
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24  
4
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg  
1
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg  
1
8,00 mcg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
11,00 mcg  
8

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg  
5
47,00 mcg  
25

colină
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Gras
14,70 g  
3
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg  
7
275,00 mg  
22

Fier
0,50 mg  
24
1,00 mg  
13

Sodiu
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calciu
12,00 mg  
30
33,00 mg  
13

Magneziu
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Zinc
0,60 mg  
4
0,23 mg  
12

Fosfor
52,00 mg  
6
44,00 mg  
7

Mangan
0,10 mg  
35
0,19 mg  
23

Cupru
0,20 mg  
8
0,11 mg  
20

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
35,00 mg  
22

6s omega
1.689,00 mg  
1
53,00 mg  
32

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18

Continut de apa
73,20 g  
99+
83,95 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal  
5
56,00 kcal  
28

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
160,00 kcal  
5
56,00 kcal  
27

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal  
5
56,00 kcal  
26

Calorii în formă uscată
686,40 kcal  
2
308,00 kcal  
22

Calorii în conserve Forma
-  
56,00 kcal  
30

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal  
2
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
222,00 kcal  
23
165,00 kcal  
31

Calorii în Pie
288,00 kcal  
25
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  
ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde inchis  
roșu  

în interior de culoare
alb  
roșu  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Untos  
Acru, Tartă  

Origine
Mexic, America Centrală  
Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  
Umed, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.5  
6-7  

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  
  • Versiunea albinoasă a coacăzelor roșii, cunoscute sub numele de coacăze albe, este adesea vândută ca fructe diferite.
  • Ceaiul de coacăze roșii este un înlocuitor sănătos pentru cafea.
  • Există peste 150 de soiuri de coacăze roșii.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Mexic  
Rusia  

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  
Belgia, Franţa, Germania, Irlanda, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Scoţia, Spania, Suedia, Regatul Unit  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Mexic  
Rusia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana  
Ribes rubrum  

Sinonim
Persea gratissima  
Ribes Rubrum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
rosidae  

Ordin
Laurales  
Saxifragales  

Familie
lauracee  
Grossulariaceae  

Gen
Persea  
Ribes  

specie
P. Americana  
R. rubrum  

generic Group
Dafin  
saxifrage  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii