Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Kismis merah dan Alpukat


Alpukat dan Kismis merah


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung, Peraturan denyut jantung, Pengobatan rematik   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
melindungi rambut   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
denyut jantung abnormal cepat, anafilaksis, kesulitan bernapas, hives, gatal, kesulitan menelan   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,80 g   
34
1,00 g   
99+

Serat
4,30 g   
13
6,70 g   
5

Gula
7,37 g   
40
0,70 g   
99+

protein
1,40 g   
16
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
24
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
41,00 mg   
20
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
271,00 mcg   
4

kolin
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Lemak
0,20 g   
33
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
485,00 mg   
7

Besi
1,00 mg   
13
0,50 mg   
24

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Kalsium
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29

Magnesium
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Seng
0,23 mg   
12
0,60 mg   
4

Fosfor
44,00 mg   
7
52,00 mg   
6

manggan
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31

Tembaga
0,11 mg   
20
0,20 mg   
8

selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
35,00 mg   
20
236,00 mg   
2

6s Omega
53,00 mg   
31
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
83,95 g   
99+
73,20 g   
99+

Abu
0,66 g   
17
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
56,00 kkal   
20
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
308,00 kkal   
16
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal   
17
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
165,00 kkal   
31
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
260,00 kkal   
32
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim panas   
Musim panas   

varietas
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer dan Jonkheer van Tets   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Merah   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Merah   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Asam, kue tar   
Bermentega   

Asal
Eropah   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lembab, Baik dikeringkan   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
6-7   
6-6.5   

Kondisi iklim
Dingin   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • Versi albino kismis merah dikenal sebagai kismis putih, sering dijual sebagai buah yang berbeda.
  • Red teh kismis adalah pengganti yang sehat untuk kopi.
  • Ada lebih dari 150 jenis kismis merah.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia   
Mexico   

Negara-negara lain
Belgium, Perancis, Jerman, Irlandia, Italia, Belanda, Polandia, Portugal, Skotlandia, Spanyol, Swedia, Inggris Raya   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Jerman   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Rusia   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Ribes rubrum   
Persea Americana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Magnollidae   

Memesan
saxifragales   
Laurales   

Keluarga
Grossulariaceae   
Lauraceae   

Marga
Ribes   
Persea   

Jenis
R. rubrum   
P. Americana   

generik Grup
saxifrage   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah