Home
mbandhingaké Frutas


bilberry vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs bilberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.50 g   
99+
14.00 g   
32

serat
2.80 g   
22
1.00 g   
36

Sugar
0.00 g   
99+
8.00 g   
36

protein
0.70 g   
99+
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.08 MCG   
35
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.58 mg   
28
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
38
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
44.00 mg   
18
9.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
4.00 MCG   
18
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

lemak
0.50 g   
18
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
103.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Iron
0.80 mg   
16
0.65 mg   
19

sodium
3.00 mg   
17
ora Sumadhiya   

calcium
15.00 mg   
26
8.80 mg   
36

Magnesium
7.00 mg   
28
ora Sumadhiya   

seng
0.10 mg   
23
ora Sumadhiya   

fosfor
9.00 mg   
39
36.10 mg   
12

Manganese
3.30 mg   
1
ora Sumadhiya   

tembaga
0.11 mg   
19
ora Sumadhiya   

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

Sterol
  
  

Kadar banyu
0.20 g   
99+
87.00 g   
27

Ash
87.10 g   
1
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low