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Heidelbeere vs Drachenfrucht Ernährung

Heidelbeere
Drachenfrucht
Drachenfrucht vs Heidelbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,50 g   
99+
14,00 g   
32
Faser
2,80 g   
22
1,00 g   
36
Zucker
0,00 g   
99+
8,00 g   
36
Eiweiß
0,70 g   
99+
2,00 g   
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
0,16 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg   
38
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg   
18
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg   
18
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Fett
0,50 g   
18
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
103,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Eisen
0,80 mg   
16
0,65 mg   
19
Natrium
3,00 mg   
17
Nicht verfügbar   
Kalzium
15,00 mg   
26
8,80 mg   
36
Magnesium
7,00 mg   
28
Nicht verfügbar   
Zink
0,10 mg   
23
Nicht verfügbar   
Phosphor
9,00 mg   
39
36,10 mg   
12
Mangan
3,30 mg   
1
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,11 mg   
19
Nicht verfügbar   
Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Sterol
  
  
Wassergehalt
0,20 G   
99+
87,00 G   
27
Asche
87,10 G   
1
0,40 G   
33
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