Home
mbandhingaké Frutas


Black Cherry vs nangka Nutrition


nangka vs Black Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.50 g   
99+
23.30 g   
10

serat
ora Sumadhiya   
1.50 g   
31

Sugar
ora Sumadhiya   
19.08 g   
4

protein
0.40 g   
99+
1.72 g   
12

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
225.60 MCG   
3
5.00 MCG   
30

Vitamin B1 (thiamin)
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.06 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.92 mg   
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.33 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
ora Sumadhiya   
13.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.34 mg   
22

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
157.00 MCG   
5

lemak
0.20 g   
33
0.64 g   
13

Minerals
  
  

kalium
143.00 mg   
99+
448.00 mg   
8

Iron
0.20 mg   
99+
0.23 mg   
99+

sodium
6.90 mg   
13
2.00 mg   
18

calcium
11.80 mg   
30
24.00 mg   
19

Magnesium
17.60 mg   
16
29.00 mg   
6

seng
0.10 mg   
23
0.13 mg   
20

fosfor
10.80 mg   
36
21.00 mg   
24

Manganese
0.10 mg   
31
0.04 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.08 mg   
31

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
158.00 mg   
4

6s Omega
27.00 mg   
99+
30.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
82.20 g   
99+
73.46 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.94 g   
9

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low