Home
 mbandhingaké Frutas

Boysenberry vs raspberry Nutrition

Boysenberry
raspberry
raspberry vs Boysenberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.20 g  
39
11.94 g  
99+
serat
5.30 g  
9
6.50 g  
6
Sugar
6.90 g  
99+
4.42 g  
99+
protein
1.10 g  
21
1.20 g  
19
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
19
0.03 mg  
30
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.04 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
14
0.60 mg  
26
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.33 mg  
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
31
0.06 mg  
32
Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG  
2
21.00 MCG  
13
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg  
99+
26.20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
0.87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
7.80 MCG  
10
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG  
14
136.00 MCG  
8
kolin
10.20 mg  
7
12.30 mg  
4
lemak
0.26 g  
30
0.65 g  
12
Minerals
  
  
kalium
139.00 mg  
99+
151.00 mg  
99+
Iron
0.85 mg  
15
0.69 mg  
18
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
27.00 mg  
16
25.00 mg  
18
Magnesium
16.00 mg  
18
22.00 mg  
11
seng
0.22 mg  
13
0.42 mg  
6
fosfor
27.00 mg  
19
29.00 mg  
18
Manganese
0.55 mg  
8
0.67 mg  
5
tembaga
0.08 mg  
29
0.09 mg  
24
selenium
0.20 MCG  
15
0.20 MCG  
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
50.00 mg  
16
126.00 mg  
5
6s Omega
98.00 mg  
19
249.00 mg  
7
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
12.00 mg  
16
Kadar banyu
85.90 g  
36
85.75 g  
37
Ash
0.54 g  
23
0.46 g  
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!