Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Boysenberry vs Malina Żywienie

Boysenberry
Malina
Malina vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
12,20 g   
39
11,94 g   
99+
Włókno
5,30 g   
9
6,50 g   
6
Cukier
6,90 g   
99+
4,42 g   
99+
Białko
1,10 g   
21
1,20 g   
19
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,60 mg   
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,33 mg   
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,06 mg   
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
21,00 mcg   
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
26,20 mg   
35
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,87 mg   
12
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
7,80 mcg   
10
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
136,00 mcg   
7
Cholina
10,20 mg   
6
12,30 mg   
3
Sadło
0,26 g   
30
0,65 g   
12
Minerały
  
  
Potas
139,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Żelazo
0,85 mg   
15
0,69 mg   
18
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
27,00 mg   
16
25,00 mg   
18
Magnez
16,00 mg   
18
22,00 mg   
11
Cynk
0,22 mg   
13
0,42 mg   
6
Fosfor
27,00 mg   
19
29,00 mg   
18
Mangan
0,55 mg   
7
0,67 mg   
5
Miedź
0,08 mg   
29
0,09 mg   
24
Selen
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
50,00 mg   
15
126,00 mg   
5
Omega 6s
98,00 mg   
19
249,00 mg   
7
Steroli
  
  
Zawartość Wody
85,90 g   
34
85,75 g   
35
Popiół
0,54 g   
22
0,46 g   
29
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!