Home
 mbandhingaké Frutas

cranberry vs Acorn squash Nutrition

cranberry
Acorn squash
Acorn squash vs cranberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
12.20 g   
39
10.40 g   
99+
serat
4.60 g   
12
1.50 g   
31
Sugar
4.04 g   
99+
0.00 g   
99+
protein
0.39 g   
99+
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.08   
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
245.10 MCG   
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
14
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
30
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
1.00 MCG   
34
11.00 MCG   
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.30 mg   
99+
6.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.20 mg   
7
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
5.10 MCG   
14
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
ora Sumadhiya   
kolin
5.50 mg   
23
ora Sumadhiya   
lemak
0.13 g   
40
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
85.00 mg   
99+
263.00 mg   
25
Iron
0.25 mg   
40
0.60 mg   
21
sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17
calcium
8.00 mg   
37
26.00 mg   
17
Magnesium
6.00 mg   
29
26.00 mg   
8
seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23
fosfor
13.00 mg   
33
27.00 mg   
19
Manganese
0.36 mg   
11
0.10 mg   
31
tembaga
0.06 mg   
36
0.10 mg   
22
selenium
0.10 MCG   
16
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg   
24
22.00 mg   
24
6s Omega
33.00 mg   
99+
13.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
87.13 g   
25
89.70 g   
13
Ash
0.20 g   
99+
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!