Home
mbandhingaké Frutas


gooseberry vs tangerine Nutrition


tangerine vs gooseberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.18 g  
99+
13.34 g  
35

serat
4.30 g  
13
1.80 g  
30

Sugar
4.40 g  
99+
10.58 g  
26

protein
0.88 g  
31
0.81 g  
36

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
15.00 MCG  
26
34.00 MCG  
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.06 mg  
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.04 mg  
26

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.38 mg  
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.29 mg  
17
0.22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
20
0.08 mg  
21

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
16.00 MCG  
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
27.70 mg  
33
26.70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg  
25
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
70.00 MCG  
23
138.00 MCG  
7

kolin
0.00 mg  
39
10.20 mg  
7

lemak
0.58 g  
15
0.31 g  
27

Minerals
  
  

kalium
198.00 mg  
37
166.00 mg  
99+

Iron
0.31 mg  
34
0.15 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21

calcium
25.00 mg  
18
37.00 mg  
10

Magnesium
10.00 mg  
25
12.00 mg  
23

seng
0.12 mg  
21
0.07 mg  
26

fosfor
27.00 mg  
19
20.00 mg  
25

Manganese
0.14 mg  
27
0.04 mg  
99+

tembaga
0.07 mg  
32
0.04 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg  
19
18.00 mg  
28

6s Omega
271.00 mg  
6
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
24.00 mg  
6

Kadar banyu
87.87 g  
24
85.17 g  
39

Ash
0.49 g  
28
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low