Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs Apple Nutrition


Apple vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.00 g   
32
13.81 g   
33

serat
0.60 g   
39
2.40 g   
24

Sugar
ora Sumadhiya   
10.00 g   
20

protein
1.00 g   
26
0.30 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg   
99+
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg   
99+
4.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.20 MCG   
26

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
29.00 MCG   
25

kolin
ora Sumadhiya   
3.40 mg   
28

lemak
0.23 g   
32
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg   
99+
107.00 mg   
99+

Iron
1.41 mg   
10
0.10 mg   
99+

sodium
26.20 mg   
3
1.00 mg   
20

calcium
11.65 mg   
31
6.00 mg   
39

Magnesium
35.00 mg   
3
5.00 mg   
30

seng
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
30

fosfor
15.60 mg   
30
11.00 mg   
35

Manganese
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

tembaga
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
9.00 mg   
30

6s Omega
0.00 mg   
99+
43.00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
12.00 mg   
7

Kadar banyu
84.75 g   
38
85.60 g   
36

Ash
0.50 g   
26
0.20 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low