Acasă
 Fructe si compara

Jambul vs Măr Nutriție

Jambul
Măr
Măr vs Jambul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,00 g  
32
13,81 g  
33
Fibră
0,60 g  
99+
2,40 g  
25
Zahăr
14,00 g  
13
10,00 g  
27
Proteină
1,00 g  
26
0,30 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,02  
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
29,00 mcg  
28
colină
8,60 mg  
10
3,40 mg  
33
Gras
0,23 g  
32
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
55,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Fier
1,41 mg  
10
0,10 mg  
99+
Sodiu
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Calciu
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40
Magneziu
35,00 mg  
3
5,00 mg  
30
Zinc
0,09 mg  
24
0,00 mg  
30
Fosfor
15,60 mg  
30
11,00 mg  
35
Mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cupru
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34
6s omega
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Continut de apa
84,75 g  
40
85,60 g  
38
Frasin
0,50 g  
27
0,20 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!