Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Jabłko Żywienie


Jabłko vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
13,81 g   
33

Włókno
0,60 g   
39
2,40 g   
24

Cukier
Niedostępne   
10,00 g   
20

Białko
1,00 g   
26
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,20 mcg   
26

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
29,00 mcg   
25

Cholina
Niedostępne   
3,40 mg   
28

Sadło
0,23 g   
32
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Żelazo
1,41 mg   
10
0,10 mg   
99+

Sód
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Wapń
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39

Magnez
35,00 mg   
3
5,00 mg   
30

Cynk
Niedostępne   
0,00 mg   
30

Fosfor
15,60 mg   
30
11,00 mg   
35

Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Miedź
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

Omega 6s
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
84,75 g   
38
85,60 g   
36

Popiół
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce