Dom
 Porównaj Owoce

Jabłko vs Mandarynka Żywienie

Jabłko
Mandarynka
Mandarynka vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,81 g  
33
13,34 g  
35
Włókno
2,40 g  
25
1,80 g  
30
Cukier
10,00 g  
27
10,58 g  
26
Białko
0,30 g  
99+
0,81 g  
36
Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
26
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
38
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
31
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
26,70 mg  
34
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
138,00 mcg  
7
Cholina
3,40 mg  
33
10,20 mg  
7
Sadło
0,20 g  
33
0,31 g  
27
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+
Żelazo
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Wapń
6,00 mg  
40
37,00 mg  
10
Magnez
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23
Cynk
0,00 mg  
30
0,07 mg  
26
Fosfor
11,00 mg  
35
20,00 mg  
25
Mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Miedź
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg  
34
18,00 mg  
28
Omega 6s
43,00 mg  
38
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
85,60 g  
38
85,17 g  
39
Popiół
0,20 g  
99+
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!