1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम13.34 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
2.40 ग्रॅम1.80 ग्रॅम
0
10.4
1.3.3 साखर
10.00 ग्रॅम10.58 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.30 ग्रॅम0.81 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम26.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.17 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.19 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम138.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.21 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.20 ग्रॅम0.31 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम166.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.3 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.6 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.1 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.11.2 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.11.4 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.6 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.8 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
1.11.9 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.12.3 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम85.17 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.20 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1