Jabłko i Mandarynka
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
13,34 g
35
Włókno
2,40 g
24
1,80 g
28
Cukier
10,00 g
20
10,58 g
19
Białko
0,30 g
99+
0,81 g
36
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
34,00 mcg
15
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
16
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
26
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,38 mg
38
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,22 mg
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,08 mg
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
26,70 mg
34
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
138,00 mcg
6
Cholina
3,40 mg
28
10,20 mg
6
Sadło
0,20 g
33
0,31 g
27
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
166,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,15 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
6,00 mg
39
37,00 mg
10
Magnez
5,00 mg
30
12,00 mg
23
Cynk
0,00 mg
30
0,07 mg
26
Fosfor
11,00 mg
35
20,00 mg
25
Mangan
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Miedź
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
18,00 mg
26
Omega 6s
43,00 mg
37
48,00 mg
34
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
85,60 g
36
85,17 g
37
Popiół
0,20 g
99+
0,38 g
34
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal
22
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal
15
53,00 kcal
13
Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal
17
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal
32
340,00 kcal
12
Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal
16
61,00 kcal
18
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
47,00 kcal
31
43,00 kcal
34
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal
26
50,00 kcal
38
Kalorii w Pie
265,00 kcal
31
370,00 kcal
8
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Cytrus
Pora roku
Wszystkie sezony
Zimowy
Odmiany
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Biały
Pomarańczowy
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupki
Succulent
Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja
Azji Południowo-Wschodniej
Rośnie na
Drzewa
Niedostępne
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7
6-7.5
Warunki Klimatyczne
Zimno
Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
- Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
- Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
- Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
- Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
- Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Niedostępne
Piwo
Yes
Niedostępne
Spirits
Yes
Niedostępne
Koktajle
Yes
Niedostępne
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja
Górny Importera
Rosja
Chiny
Górny Eksporter
Chiny
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Malus Domestica
Citrus reticulata
Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus
Citrus clementina lub Citrus nobilis
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
Genus
Malus
Citrus
Gatunki
M. domestica
C. reticulata
Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
|
||
|
||
|
