Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Pomidor


Pomidor i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
3,90 g   
99+

Włókno
1,80 g   
28
1,20 g   
34

Cukier
10,58 g   
19
2,60 g   
99+

Białko
0,81 g   
36
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,90 mcg   
9

Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
123,00 mcg   
10

Cholina
10,20 mg   
6
6,70 mg   
16

Sadło
0,31 g   
27
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Żelazo
0,15 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sód
0,00 mg   
21
5,00 mg   
15

Wapń
37,00 mg   
10
10,00 mg   
34

Magnez
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Cynk
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosfor
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21

Mangan
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
29

Miedź
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
3,00 mg   
35

Omega 6s
48,00 mg   
34
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
85,17 g   
37
94,52 g   
2

Popiół
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal   
18
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal   
34
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal   
38
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
370,00 kcal   
8
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Niedostępne   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-7.5   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
No   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Chiny   
Nigeria   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Asteridae   

Zamówienie
Sapindales   
Solanales   

Rodzina
Rutaceae   
Solanaceae   

Genus
Citrus   
Solanum   

Gatunki
C. reticulata   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Noc cień   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce