Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Pomidor


Pomidor i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Zgaga  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
3,90 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
1,20 g  
36

Cukier
10,58 g  
26
2,60 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,90 mcg  
9

Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
123,00 mcg  
12

Cholina
10,20 mg  
7
6,70 mg  
20

Sadło
0,31 g  
27
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sód
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15

Wapń
37,00 mg  
10
10,00 mg  
35

Magnez
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Cynk
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fosfor
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Mangan
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
33

Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
38

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
85,17 g  
39
94,52 g  
2

Popiół
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
18,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
18,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
16,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
110,00 kcal  
37

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda, Owoce Warzywa  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
-  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-7.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Nigeria  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Holandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Solanum lycopersicum  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Lycopersicon esculentum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Rutaceae  
Solanaceae  

Genus
Citrus  
Solanum  

Gatunki
C. reticulata  
S. lycopersicum  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Noc cień  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce