Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomidor i Mandarynka


Mandarynka i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
13,34 g   
35

Włókno
1,20 g   
34
1,80 g   
28

Cukier
2,60 g   
99+
10,58 g   
19

Białko
0,90 g   
30
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
138,00 mcg   
6

Cholina
6,70 mg   
16
10,20 mg   
6

Sadło
0,20 g   
33
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,27 mg   
38
0,15 mg   
99+

Sód
5,00 mg   
15
0,00 mg   
21

Wapń
10,00 mg   
34
37,00 mg   
10

Magnez
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Cynk
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Fosfor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Mangan
0,11 mg   
29
0,04 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
38
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
18,00 mg   
26

Omega 6s
80,00 mg   
24
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,52 g   
2
85,17 g   
37

Popiół
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
53,00 kcal   
13

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
50,00 kcal   
38

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
370,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Cytrus   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Zimowy   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Krzewy   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
No   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Nigeria   
Chiny   

Górny Eksporter
Holandia   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Citrus reticulata   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Citrus clementina lub Citrus nobilis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Sapindales   

Rodzina
Solanaceae   
Rutaceae   

Genus
Solanum   
Citrus   

Gatunki
S. lycopersicum   
C. reticulata   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce