Dom
Porównaj Owoce


Pomidor vs Mandarynka


Mandarynka vs Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
13,34 g  
35

Włókno
1,20 g  
36
1,80 g  
30

Cukier
2,60 g  
99+
10,58 g  
26

Białko
0,90 g  
30
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,00 mcg  
99+

Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
138,00 mcg  
7

Cholina
6,70 mg  
20
10,20 mg  
7

Sadło
0,20 g  
33
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,27 mg  
38
0,15 mg  
99+

Sód
5,00 mg  
15
0,00 mg  
21

Wapń
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10

Magnez
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Cynk
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fosfor
24,00 mg  
21
20,00 mg  
25

Mangan
0,11 mg  
33
0,04 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
38
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
18,00 mg  
28

Omega 6s
80,00 mg  
24
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
94,52 g  
2
85,17 g  
39

Popiół
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Cytrus  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Krzewy  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Nigeria  
Chiny  

Górny Eksporter
Holandia  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Citrus reticulata  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Sapindales  

Rodzina
Solanaceae  
Rutaceae  

Genus
Solanum  
Citrus  

Gatunki
S. lycopersicum  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce