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Tangerina e Tomate


Tomate e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,34 g  
35
3,90 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
1,20 g  
36

Açucar
10,58 g  
26
2,60 g  
99+

Proteína
0,81 g  
36
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
31
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg  
34
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg  
7
123,00 mcg  
12

Choline
10,20 mg  
7
6,70 mg  
20

Gordo
0,31 g  
27
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Ferro
0,15 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sódio
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15

Cálcio
37,00 mg  
10
10,00 mg  
35

Magnésio
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zinco
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fósforo
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Manganês
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
33

Cobre
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
38

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

6s Omega
48,00 mg  
35
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Teor de água
85,17 g  
39
94,52 g  
2

Cinza
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
18,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal  
29
18,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
16,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
17,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
17,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
110,00 kcal  
37

Calorias em Pie
370,00 kcal  
9
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico  
Baga, Fruto legume  

Estação
Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja  
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Azedar, Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
6-7.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Ensolarado  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Nigéria  

Top Exportador
Espanha  
Países Baixos  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata  
Solanum lycopersicum  

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Lycopersicon esculentum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Sapindales  
Solanales  

Família
Rutaceae  
Solanaceae  

Gênero
Citrus  
Solanum  

Espécies
C. reticulata  
S. lycopersicum  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Erva-moura  

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