Home
 mbandhingaké Frutas

jeruk vs Red Currant Nutrition

jeruk
Red Currant
Red Currant vs jeruk Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.50 g   
99+
13.80 g   
34
serat
2.80 g   
22
4.30 g   
13
Sugar
1.70 g   
99+
7.37 g   
40
protein
0.70 g   
99+
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.10   
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
2.00 MCG   
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.04 mg   
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.05 mg   
20
Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.10 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
27
0.06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
39
0.07 mg   
24
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
8.00 MCG   
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
29.10 mg   
30
41.00 mg   
20
Vitamin E (Tocopherole)
0.22 mg   
28
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG   
31
11.00 MCG   
8
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
47.00 MCG   
22
kolin
5.10 mg   
24
7.60 mg   
13
lemak
0.20 g   
33
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
102.00 mg   
99+
275.00 mg   
22
Iron
0.60 mg   
21
1.00 mg   
13
sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20
calcium
33.00 mg   
13
33.00 mg   
13
Magnesium
6.00 mg   
29
13.00 mg   
22
seng
0.11 mg   
22
0.23 mg   
12
fosfor
18.00 mg   
27
44.00 mg   
7
Manganese
0.01 mg   
99+
0.19 mg   
20
tembaga
0.07 mg   
35
0.11 mg   
20
selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
19.00 mg   
25
35.00 mg   
20
6s Omega
36.00 mg   
40
53.00 mg   
31
Sterol
  
  
Kadar banyu
88.26 g   
17
83.95 g   
99+
Ash
0.30 g   
38
0.66 g   
17
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!