Acasă
 Fructe si compara

Lămâie verde vs Coacăz roșu Nutriție

Lămâie verde
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,50 g   
99+
13,80 g   
34
Fibră
2,80 g   
22
4,30 g   
13
Zahăr
1,70 g   
99+
7,37 g   
40
Proteină
0,70 g   
99+
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
27
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg   
30
41,00 mg   
20
Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
11,00 mcg   
8
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
47,00 mcg   
22
colină
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13
Gras
0,20 g   
33
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
102,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Fier
0,60 mg   
21
1,00 mg   
13
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
33,00 mg   
13
33,00 mg   
13
Magneziu
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22
Zinc
0,11 mg   
22
0,23 mg   
12
Fosfor
18,00 mg   
27
44,00 mg   
7
Mangan
0,01 mg   
99+
0,19 mg   
20
Cupru
0,07 mg   
35
0,11 mg   
20
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
19,00 mg   
25
35,00 mg   
20
6s omega
36,00 mg   
40
53,00 mg   
31
sterol
  
  
Continut de apa
88,26 g   
17
83,95 g   
99+
Frasin
0,30 g   
38
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!