Home
 mbandhingaké Frutas

Loquat vs markisa Nutrition

Loquat
markisa
markisa vs Loquat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.14 g  
40
23.40 g  
9
serat
1.70 g  
31
10.40 g  
1
Sugar
12.10 g  
22
11.20 g  
23
protein
0.40 g  
99+
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
76.00 MCG  
10
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
35
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
99+
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
1.00 mg  
99+
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.40 mg  
24
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
2.30 mg  
35
7.60 mg  
16
lemak
0.20 g  
33
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
348.00 mg  
13
Iron
0.28 mg  
37
1.60 mg  
8
sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2
calcium
16.00 mg  
26
12.00 mg  
30
Magnesium
13.00 mg  
22
29.00 mg  
6
seng
0.05 mg  
28
0.10 mg  
23
fosfor
27.00 mg  
19
68.00 mg  
3
Manganese
0.15 mg  
26
0.13 mg  
29
tembaga
0.04 mg  
99+
0.09 mg  
25
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg  
31
1.00 mg  
99+
6s Omega
77.00 mg  
26
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg  
25
12.00 mg  
16
Kadar banyu
86.73 g  
31
72.93 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!