Home
mbandhingaké Frutas


ora nguntungke Cherry vs Pink Grapefruit Nutrition


Pink Grapefruit vs ora nguntungke Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.20 g  
39
10.70 g  
99+

serat
1.60 g  
32
1.60 g  
32

Sugar
8.50 g  
38
6.90 g  
99+

protein
1.00 g  
25
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
58.00 MCG  
12

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.04 mg  
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
29

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.26 mg  
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
34

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
13.00 MCG  
22

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
31.20 mg  
27

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
1,419.00 MCG  
5

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG  
18
5.00 MCG  
39

kolin
6.10 mg  
23
7.70 mg  
15

lemak
0.30 g  
28
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
173.00 mg  
99+
135.00 mg  
99+

Iron
0.32 mg  
33
0.08 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
0.00 mg  
21

calcium
16.00 mg  
26
22.00 mg  
21

Magnesium
9.00 mg  
26
9.00 mg  
26

seng
0.10 mg  
23
0.07 mg  
26

fosfor
15.00 mg  
31
18.00 mg  
27

Manganese
0.11 mg  
34
0.02 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
21
0.03 mg  
99+

selenium
0.00 MCG  
17
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg  
20
8.00 mg  
35

6s Omega
46.00 mg  
36
29.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
15.00 mg  
13

Kadar banyu
86.13 g  
34
88.06 g  
22

Ash
0.40 g  
34
0.36 g  
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low