Home
 mbandhingaké Frutas

Orange vs Pumpkin Nutrition

Orange
Pumpkin
Pumpkin vs Orange Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.75 g   
99+
6.50 g   
99+
serat
2.40 g   
24
0.50 g   
40
Sugar
9.35 g   
26
2.76 g   
99+
protein
0.94 g   
28
1.00 g   
25
Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
426.00 MCG   
1
Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.11 mg   
8
Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.60 mg   
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.30 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.06 mg   
28
Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
16.00 MCG   
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
9.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
1.10 MCG   
29
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
0.00 MCG   
36
kolin
8.40 mg   
10
0.00 mg   
32
lemak
0.12 g   
99+
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
181.00 mg   
99+
340.00 mg   
14
Iron
0.10 mg   
99+
0.80 mg   
16
sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20
calcium
40.00 mg   
7
21.00 mg   
21
Magnesium
10.00 mg   
25
12.00 mg   
23
seng
0.07 mg   
26
0.32 mg   
8
fosfor
14.00 mg   
32
44.00 mg   
7
Manganese
0.03 mg   
99+
0.13 mg   
26
tembaga
0.05 mg   
99+
0.00 mg   
99+
selenium
0.50 MCG   
11
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
7.00 mg   
32
82.22 mg   
10
6s Omega
18.00 mg   
99+
49.00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
86.75 g   
28
94.20 g   
3
Ash
0.44 g   
30
1.40 g   
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!