Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs Orange Nutrition

Pumpkin
Orange
Orange vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
6.50 g   
99+
11.75 g   
99+
serat
0.50 g   
40
2.40 g   
24
Sugar
2.76 g   
99+
9.35 g   
26
protein
1.00 g   
25
0.94 g   
28
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG   
1
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.09 mg   
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
8
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
0.28 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
13
0.25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
28
0.06 mg   
29
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
30.00 MCG   
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
53.20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg   
20
0.18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG   
29
0.00 MCG   
36
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
129.00 MCG   
9
kolin
0.00 mg   
32
8.40 mg   
10
lemak
0.10 g   
99+
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg   
14
181.00 mg   
99+
Iron
0.80 mg   
16
0.10 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21
calcium
21.00 mg   
21
40.00 mg   
7
Magnesium
12.00 mg   
23
10.00 mg   
25
seng
0.32 mg   
8
0.07 mg   
26
fosfor
44.00 mg   
7
14.00 mg   
32
Manganese
0.13 mg   
26
0.03 mg   
99+
tembaga
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
99+
selenium
0.00 MCG   
17
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg   
10
7.00 mg   
32
6s Omega
49.00 mg   
33
18.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
94.20 g   
3
86.75 g   
28
Ash
1.40 g   
5
0.44 g   
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!