Zuhause
 Vergleichen Früchte

Kürbis vs Orange Ernährung

Kürbis
Orange
Orange vs Kürbis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
6,50 g  
99+
11,75 g  
99+
Faser
0,50 g  
99+
2,40 g  
25
Zucker
2,76 g  
99+
9,35 g  
33
Eiweiß
1,00 g  
25
0,94 g  
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
30,00 mcg  
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
Cholin
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Fett
0,10 g  
99+
0,12 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
181,00 mg  
99+
Eisen
0,80 mg  
16
0,10 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalzium
21,00 mg  
22
40,00 mg  
7
Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zink
0,32 mg  
8
0,07 mg  
26
Phosphor
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32
Mangan
0,13 mg  
30
0,03 mg  
99+
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
7,00 mg  
36
Omega 6s
49,00 mg  
34
18,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Wassergehalt
94,20 G  
3
86,75 G  
30
Asche
1,40 G  
5
0,44 G  
31
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!