Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Dynia vs Pomarańczowy Żywienie
f
Dynia
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Dynia Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,50 g
99+
11,75 g
99+
Włókno
0,50 g
40
2,40 g
24
Cukier
2,76 g
99+
9,35 g
26
Białko
1,00 g
25
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
426,00 mcg
1
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
8
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
25
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
13
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
28
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
19
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg
99+
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg
20
0,18 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Cholina
0,00 mg
32
8,40 mg
10
Sadło
0,10 g
99+
0,12 g
99+
Minerały
Potas
340,00 mg
14
181,00 mg
99+
Żelazo
0,80 mg
16
0,10 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
21,00 mg
21
40,00 mg
7
Magnez
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Cynk
0,32 mg
8
0,07 mg
26
Fosfor
44,00 mg
7
14,00 mg
32
Mangan
0,13 mg
26
0,03 mg
99+
Miedź
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
82,22 mg
10
7,00 mg
32
Omega 6s
49,00 mg
33
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
94,20 g
3
86,75 g
28
Popiół
1,40 g
5
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Dynia i Oliwka
Dynia i Data
Dynia i Chlebowca
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Awokado Owoce
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Awokado
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce