Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pomarańczowy vs Pęcherzyca Żywienie
f
Pomarańczowy
Pęcherzyca
Pęcherzyca vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
13,30 g
36
Włókno
2,40 g
25
0,50 g
99+
Cukier
9,35 g
33
3,90 g
99+
Białko
0,94 g
28
2,30 g
8
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,17
10
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
28
150,00 mcg
6
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
2,80 mg
1
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
24
0,62 mg
4
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
28,00 mg
32
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
36
0,50 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,50 mcg
37
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
11
335,00 mcg
4
Cholina
8,40 mg
13
2,00 mg
37
Sadło
0,12 g
99+
0,00 g
99+
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
170,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
1,30 mg
11
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
40,00 mg
7
12,00 mg
30
Magnez
10,00 mg
25
8,00 mg
27
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
14,00 mg
32
39,00 mg
9
Mangan
0,03 mg
99+
0,40 mg
12
Miedź
0,05 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
0,50 mcg
11
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
36
60,00 mg
13
Omega 6s
18,00 mg
99+
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
9,00 mg
19
Zawartość Wody
86,75 g
30
92,70 g
5
Popiół
0,44 g
31
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Jeżyna
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Arbuz
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce