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Orange vs Physalis Nutrition

Orange
Physalis
Physalis vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,75 g   
99+
13,30 g   
36
Fibre
2,40 g   
24
0,50 g   
40
Sucre
9,35 g   
26
3,90 g   
99+
Protéine
0,94 g   
28
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
8
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg   
21
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg   
8
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg   
14
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
Non disponible   
Choline
8,40 mg   
10
2,00 mg   
30
Graisse
0,12 g   
99+
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,10 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodium
0,00 mg   
21
Non disponible   
Calcium
40,00 mg   
7
12,00 mg   
29
Magnésium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Phosphore
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9
Manganèse
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,50 mcg   
11
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg   
32
Non disponible   
Oméga 6s
18,00 mg   
99+
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
86,75 g   
28
Non disponible   
Cendre
0,44 g   
30
0,80 g   
13
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