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Naranja vs Physalis Nutrición

Naranja
Physalis
Physalis vs Naranja Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
11,75 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
2,40 g   
24
0,50 g   
40
Azúcar
9,35 g   
26
3,90 g   
99+
Proteína
0,94 g   
28
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg   
21
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg   
8
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg   
14
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
No disponible   
Choline
8,40 mg   
10
2,00 mg   
30
Grasa
0,12 g   
99+
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
181,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Hierro
0,10 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodio
0,00 mg   
21
No disponible   
Calcio
40,00 mg   
7
12,00 mg   
29
Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fósforo
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9
Manganeso
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cobre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
0,50 mcg   
11
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
7,00 mg   
32
No disponible   
Omega 6s
18,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
86,75 g   
28
No disponible   
Ceniza
0,44 g   
30
0,80 g   
13
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