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Naranja vs Physalis


Physalis vs Naranja


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,75 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Azúcar
9,35 g  
33
3,90 g  
99+

Proteína
0,94 g  
28
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg  
24
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg  
14
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
335,00 mcg  
4

Choline
8,40 mg  
13
2,00 mg  
37

Grasa
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
181,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
40,00 mg  
7
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Manganeso
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
60,00 mg  
13

Omega 6s
18,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
86,75 g  
30
92,70 g  
5

Ceniza
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
45,00 kcal  
35
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
45,00 kcal  
34
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Agrios  
Hortaliza  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Naranja  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Naranja  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
-  

Origen
Sudeste Asiático  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
-  

pH Suelo
6-6.5  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Caliente  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil  
-  

Otros Países
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
Alemania  
Países Bajos  

Cima Exportador
España  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus sinensis  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Sapindales  
Solanales  

Familia
Rutaceae  
Solanaceae  

Género
Agrios  
Physalis  

Especies
C. × sinensis  
Physalis  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
-  

Resumen >>
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