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Physalis vs Naranja


Naranja vs Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
-  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
11,75 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,40 g  
25

Azúcar
3,90 g  
99+
9,35 g  
33

Proteína
2,30 g  
8
0,94 g  
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
129,00 mcg  
11

Choline
2,00 mg  
37
8,40 mg  
13

Grasa
0,00 g  
99+
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Hierro
1,30 mg  
11
0,10 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
12,00 mg  
30
40,00 mg  
7

Magnesio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Manganeso
0,40 mg  
12
0,03 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
7,00 mg  
36

Omega 6s
80,00 mg  
24
18,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
92,70 g  
5
86,75 g  
30

Ceniza
0,80 g  
13
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
45,00 kcal  
35

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
45,00 kcal  
34

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Hortaliza  
Agrios  

Temporada
Primavera, Verano  
Invierno  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Naranja  

Dentro Color
Naranja  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
-  
Agridulce  

Origen
Chile, Perú  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
5-6.1  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
-  
Caliente  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Brasil  

Otros Países
-  
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Países Bajos  
Alemania  

Cima Exportador
Colombia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Citrus sinensis  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Sapindales  

Familia
Solanaceae  
Rutaceae  

Género
Physalis  
Agrios  

Especies
Physalis  
C. × sinensis  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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